Às vezes o estresse toma conta da gente e só um chazinho pra desestressar, relaxar, induzir ao sono,...
Sabendo que essa é a dúvida de muitas pessoas, eu preparei uma listinha de chás que resolvem isso num segundo.
- Camomila - Atua em tratamentos contra a depressão e é anti-inflamatória. Além de ter ação sedativa, alivia cólicas.
- Passiflora (folhas de maracujá) - Combate a insônia, tem função calmante, acaba com histerismo.
- Melissa - Acalma os nervos.
- Mulungu - Hipnótico e sedativo de ação suave, combate a histeria e insônia.
- Valeriana - Sedativa, usada em várias formas de neuroses, histeria, angústia e é um calmante potente.
- Erva Cidreira - Ideal para acabar com as crises de nervos.
Fonte: Livreto Mundo Verde
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